🏃 Trail running · 5 de março de 2021, 18:19
Zurich Trail Running
- Distância
- 12,9 km
- Tempo em movimento
- 1 h 11 min
- Ganho de elevação
- 473 m
- Descida
- 451 m
- Ponto mais alto
- 885 m
- Velocidade média
- 10,7 km/h
- Velocidade máx.
- 16,9 km/h
- FC média
- 159 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 895 kcal
- Tempo
- ☁️ 1…3 °C encoberto · vento 10 km/h
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,9 / 2,3 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 30 média do dia