🏃 越野跑 · 2021年3月5日, 18:19
Zurich Trail Running
- 距離
- 12.9 km
- 移動時間
- 1 h 11 min
- 累計爬升
- 473 m
- 下降
- 451 m
- 最高點
- 885 m
- 平均速度
- 10.7 km/h
- 最高速度
- 16.9 km/h
- 平均心率
- 159 bpm
- 最大心率
- 173 bpm
- 卡路里
- 895 kcal
- 天氣
- ☁️ 1…3 °C 陰天 · 風速 10 km/h
海拔剖面
600 m800 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.9 / 2.3 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 57 bpm
- 壓力
- 30 當日平均