🚵 MTB · 7. Mai 2021, 18:05
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 46,5 km
- Bewegungszeit
- 2 h 41 min
- Höhenmeter
- 1.329 m
- Abfahrt
- 1.240 m
- Höchster Punkt
- 903 m
- Ø Geschwindigkeit
- 15,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 54,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 122 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 164 bpm
- Kalorien
- 1.461 kcal
- Wetter
- ⛅ 6…11 °C teilweise bewölkt · Wind 11 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 7
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail220 m
- blauHöcklertrail Zulaufstrecke439 m
- grünGratweg1,6 km
- grünFelseneggweg1,3 km
- grünBliggistrasse503 m
- grünBirrwaldstrasse415 m
- grünStrumbergweg260 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 92 training load
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 9 h 32 min
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 13 Tagesdurchschnitt