🚵 MTB · 7 maja 2021, 18:05
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 46,5 km
- Czas ruchu
- 2 h 41 min
- Przewyższenie
- 1329 m
- Zjazd
- 1240 m
- Najwyżej
- 903 m
- Śr. prędkość
- 15,3 km/h
- Maks. prędkość
- 54,2 km/h
- Śr. tętno
- 122 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 1461 kcal
- Pogoda
- ⛅ 6…11 °C częściowe zachmurzenie · wiatr 11 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 7
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail220 m
- niebieskiHöcklertrail Zulaufstrecke439 m
- zielonyGratweg1,6 km
- zielonyFelseneggweg1,3 km
- zielonyBliggistrasse503 m
- zielonyBirrwaldstrasse415 m
- zielonyStrumbergweg260 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 92 training load
- Pion maks.
- 1,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 9 h 32 min
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Stres
- 13 średni dnia