🚵 登山車 · 2021年5月7日, 18:05
Zurich Mountain Biking
- 距離
- 46.5 km
- 移動時間
- 2 h 41 min
- 累計爬升
- 1,329 m
- 下降
- 1,240 m
- 最高點
- 903 m
- 平均速度
- 15.3 km/h
- 最高速度
- 54.2 km/h
- 平均心率
- 122 bpm
- 最大心率
- 164 bpm
- 卡路里
- 1,461 kcal
- 天氣
- ⛅ 6…11 °C 局部多雲 · 風速 11 km/h
海拔剖面
400 m600 m800 m
路線· 7
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail220 m
- 藍色Höcklertrail Zulaufstrecke439 m
- 綠色Gratweg1.6 km
- 綠色Felseneggweg1.3 km
- 綠色Bliggistrasse503 m
- 綠色Birrwaldstrasse415 m
- 綠色Strumbergweg260 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 3.0 / 1.7 有氧基礎
- 訓練負荷
- 92 training load
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 9 h 32 min
- 靜止心率
- 45 bpm
- 壓力
- 13 當日平均