🚵 BTT · 7 de maio de 2021, 18:05
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 46,5 km
- Tempo em movimento
- 2 h 41 min
- Ganho de elevação
- 1.329 m
- Descida
- 1.240 m
- Ponto mais alto
- 903 m
- Velocidade média
- 15,3 km/h
- Velocidade máx.
- 54,2 km/h
- FC média
- 122 bpm
- FC máx.
- 164 bpm
- Calorias
- 1.461 kcal
- Tempo
- ⛅ 6…11 °C parcialmente nublado · vento 11 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 7
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail220 m
- azulHöcklertrail Zulaufstrecke439 m
- verdeGratweg1,6 km
- verdeFelseneggweg1,3 km
- verdeBliggistrasse503 m
- verdeBirrwaldstrasse415 m
- verdeStrumbergweg260 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 1,7 Base aeróbica
- Carga de treino
- 92 training load
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 9 h 32 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 13 média do dia