🏃 Lauf · 13. Juni 2021, 09:42
Cracow Running
- Distanz
- 5,4 km
- Bewegungszeit
- 31 min
- Höhenmeter
- 21 m
- Abfahrt
- 18 m
- Höchster Punkt
- 265 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 177 bpm
- Kalorien
- 375 kcal
- Wetter
- 🌦️ 15…16 °C Nieselregen · Wind 26 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
240 m250 m260 m270 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 23 min
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Stress
- 16 Tagesdurchschnitt