🏃 Bieg · 13 czerwca 2021, 09:42
Cracow Running
- Dystans
- 5,4 km
- Czas ruchu
- 31 min
- Przewyższenie
- 21 m
- Zjazd
- 18 m
- Najwyżej
- 265 m
- Śr. prędkość
- 10,0 km/h
- Maks. prędkość
- 12,4 km/h
- Śr. tętno
- 148 bpm
- Maks. tętno
- 177 bpm
- Kalorie
- 375 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 15…16 °C mżawka · wiatr 26 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
240 m250 m260 m270 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 23 min
- Tętno spocz.
- 42 bpm
- Stres
- 16 średni dnia