🏃 Carrera · 13 de junio de 2021, 09:42
Cracow Running
- Distancia
- 5,4 km
- Tiempo en movimiento
- 31 min
- Desnivel positivo
- 21 m
- Descenso
- 18 m
- Punto más alto
- 265 m
- Velocidad media
- 10,0 km/h
- Velocidad máx.
- 12,4 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 177 bpm
- Calorías
- 375 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 15…16 °C llovizna · viento 26 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
240 m250 m260 m270 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 23 min
- FC en reposo
- 42 bpm
- Estrés
- 16 media del día