🏃 Course · 13 juin 2021, 09:42
Cracow Running
- Distance
- 5,4 km
- Temps en mouvement
- 31 min
- Dénivelé positif
- 21 m
- Descente
- 18 m
- Point culminant
- 265 m
- Vitesse moy.
- 10,0 km/h
- Vitesse max.
- 12,4 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 177 bpm
- Calories
- 375 kcal
- Météo
- 🌦️ 15…16 °C bruine · vent 26 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
240 m250 m260 m270 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,1 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 23 min
- FC au repos
- 42 bpm
- Stress
- 16 moyenne du jour