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🚵 MTB · 26. Juli 2021, 18:44

Supporting my mountain runner :)

Evening bike ride around Zurich. Heading up Hohenstein, Uetliberg and Liebisegg, with views of vast valleys and hills. Descending from these peaks totals about 417 meters downhill over a 10-kilometer route.

Distanz
9,8 km
Bewegungszeit
1 h 02 min
Höhenmeter
438 m
Abfahrt
417 m
Höchster Punkt
870 m
Ø Geschwindigkeit
9,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
32,8 km/h
Ø Herzfrequenz
128 bpm
Max. Herzfrequenz
178 bpm
Ø Leistung
144 W
Kalorien
601 kcal
Wetter
🌦️ 17…20 °C
Nieselregen · Wind 7 km/h · Niederschlag 0,4 mm
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Höhenprofil

400 m600 m800 m
010,1 km

Trails· 1

TrailforksUetliberg · 1 TrailsRidelog →
  1. ZufahrtswegUetliberg Uphill ↗6,2 km

Trails, Schwierigkeit und Länge aus dem Trailforks-Ridelog

Von der Uhr

Training Effect
2,7 / 2,1
aerob / anaerob
Max. vertikal
1,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
8 h 53 min
Ruhepuls
40 bpm
Stress
26
Tagesdurchschnitt

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