🚵 MTB · 26 lipca 2021, 18:44
Supporting my mountain runner :)
Wieczorna jazda rowerowa w okolicach Zurychu. Wyjazd na Hohenstein, Uetliberg i Liebisegg, z widokiem na rozległe doliny i pagórki. Zjazd z tych szczytów to około 417 metrów w dół na 10-kilometrowej trasie.
- Dystans
- 9,8 km
- Czas ruchu
- 1 h 02 min
- Przewyższenie
- 438 m
- Zjazd
- 417 m
- Najwyżej
- 870 m
- Śr. prędkość
- 9,5 km/h
- Maks. prędkość
- 32,8 km/h
- Śr. tętno
- 128 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Śr. moc
- 144 W
- Kalorie
- 601 kcal
- Pogoda
- 🌦️ 17…20 °C mżawka · wiatr 7 km/h · opad 0,4 mm
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
TrailforksUetliberg · 1 trailiridelog →- droga dojazdowaUetliberg Uphill ↗6,2 km
Traile, trudność i długość z logu Trailforks
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 2,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 53 min
- Tętno spocz.
- 40 bpm
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus