🚵 BTT · 26 de julho de 2021, 18:44
Supporting my mountain runner :)
Evening bike ride around Zurich. Heading up Hohenstein, Uetliberg and Liebisegg, with views of vast valleys and hills. Descending from these peaks totals about 417 meters downhill over a 10-kilometer route.
- Distância
- 9,8 km
- Tempo em movimento
- 1 h 02 min
- Ganho de elevação
- 438 m
- Descida
- 417 m
- Ponto mais alto
- 870 m
- Velocidade média
- 9,5 km/h
- Velocidade máx.
- 32,8 km/h
- FC média
- 128 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potência média
- 144 W
- Calorias
- 601 kcal
- Tempo
- 🌦️ 17…20 °C chuvisco · vento 7 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
TrailforksUetliberg · 1 trilhosridelog →- acessoUetliberg Uphill ↗6,2 km
Trilhos, dificuldade e distância do registo do Trailforks
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 53 min
- FC em repouso
- 40 bpm
- Stress
- 26 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus