🚵 BTT · 26 de julio de 2021, 18:44
Supporting my mountain runner :)
Evening bike ride around Zurich. Heading up Hohenstein, Uetliberg and Liebisegg, with views of vast valleys and hills. Descending from these peaks totals about 417 meters downhill over a 10-kilometer route.
- Distancia
- 9,8 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 02 min
- Desnivel positivo
- 438 m
- Descenso
- 417 m
- Punto más alto
- 870 m
- Velocidad media
- 9,5 km/h
- Velocidad máx.
- 32,8 km/h
- FC media
- 128 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 144 W
- Calorías
- 601 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 17…20 °C llovizna · viento 7 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
TrailforksUetliberg · 1 senderosridelog →- camino de accesoUetliberg Uphill ↗6,2 km
Senderos, dificultad y longitud del registro de Trailforks
Del reloj
- Training Effect
- 2,7 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 53 min
- FC en reposo
- 40 bpm
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus