🚵 山地车 · 2021年7月26日, 18:44
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Evening bike ride around Zurich. Heading up Hohenstein, Uetliberg and Liebisegg, with views of vast valleys and hills. Descending from these peaks totals about 417 meters downhill over a 10-kilometer route.
- 距离
- 9.8 km
- 移动时间
- 1 h 02 min
- 累计爬升
- 438 m
- 下降
- 417 m
- 最高点
- 870 m
- 平均速度
- 9.5 km/h
- 最高速度
- 32.8 km/h
- 平均心率
- 128 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 144 W
- 卡路里
- 601 kcal
- 天气
- 🌦️ 17…20 °C 毛毛雨 · 风速 7 km/h · 降水 0.4 mm
海拔剖面
400 m600 m800 m
路线· 1
TrailforksUetliberg · 1 条路线骑行记录 →- 通道Uetliberg Uphill ↗6.2 km
路线、难度和长度来自 Trailforks 骑行记录
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.6 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 53 min
- 静息心率
- 40 bpm
- 压力
- 26 当日平均
照片· 2
🚲 Mientus