🏃 Lauf · 3. Oktober 2021, 07:18
Morning run and hike to see the city without people
A morning run and climb to see Rethymno without the crowds. The trail led upwards, with a view of the bay and harbour. A few kilometres later, a 15-meter descent, and in the photo, a view of the harbour from the quayside.
- Distanz
- 4,7 km
- Bewegungszeit
- 33 min
- Höhenmeter
- 16 m
- Abfahrt
- 15 m
- Höchster Punkt
- -61 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 19,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 158 bpm
- Kalorien
- 368 kcal
- Wetter
- 🌦️ 19 °C Nieselregen · Wind 19 km/h · Niederschlag 0,3 mm
Höhenprofil
-80 m-70 m-60 m-50 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 36 min
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 37 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4