🏃 Course · 3 octobre 2021, 07:18
Morning run and hike to see the city without people
A morning run and climb to see Rethymno without the crowds. The trail led upwards, with a view of the bay and harbour. A few kilometres later, a 15-meter descent, and in the photo, a view of the harbour from the quayside.
- Distance
- 4,7 km
- Temps en mouvement
- 33 min
- Dénivelé positif
- 16 m
- Descente
- 15 m
- Point culminant
- -61 m
- Vitesse moy.
- 8,5 km/h
- Vitesse max.
- 19,1 km/h
- FC moy.
- 138 bpm
- FC max.
- 158 bpm
- Calories
- 368 kcal
- Météo
- 🌦️ 19 °C bruine · vent 19 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
-80 m-70 m-60 m-50 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,2 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 36 min
- FC au repos
- 52 bpm
- Stress
- 37 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4