🏃 Carrera · 3 de octubre de 2021, 07:18
Morning run and hike to see the city without people
A morning run and climb to see Rethymno without the crowds. The trail led upwards, with a view of the bay and harbour. A few kilometres later, a 15-meter descent, and in the photo, a view of the harbour from the quayside.
- Distancia
- 4,7 km
- Tiempo en movimiento
- 33 min
- Desnivel positivo
- 16 m
- Descenso
- 15 m
- Punto más alto
- -61 m
- Velocidad media
- 8,5 km/h
- Velocidad máx.
- 19,1 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorías
- 368 kcal
- Tiempo
- 🌦️ 19 °C llovizna · viento 19 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
-80 m-70 m-60 m-50 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 36 min
- FC en reposo
- 52 bpm
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4