🏃 Corsa · 3 ottobre 2021, 07:18
Morning run and hike to see the city without people
A morning run and climb to see Rethymno without the crowds. The trail led upwards, with a view of the bay and harbour. A few kilometres later, a 15-meter descent, and in the photo, a view of the harbour from the quayside.
- Distanza
- 4,7 km
- Tempo in movimento
- 33 min
- Dislivello positivo
- 16 m
- Discesa
- 15 m
- Punto più alto
- -61 m
- Velocità media
- 8,5 km/h
- Velocità max
- 19,1 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 158 bpm
- Calorie
- 368 kcal
- Meteo
- 🌦️ 19 °C pioviggine · vento 19 km/h · precip. 0,3 mm
Profilo altimetrico
-80 m-70 m-60 m-50 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 36 min
- FC a riposo
- 52 bpm
- Stress
- 37 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4