🏃 Corrida · 3 de outubro de 2021, 07:18
Morning run and hike to see the city without people
A morning run and climb to see Rethymno without the crowds. The trail led upwards, with a view of the bay and harbour. A few kilometres later, a 15-meter descent, and in the photo, a view of the harbour from the quayside.
- Distância
- 4,7 km
- Tempo em movimento
- 33 min
- Ganho de elevação
- 16 m
- Descida
- 15 m
- Ponto mais alto
- -61 m
- Velocidade média
- 8,5 km/h
- Velocidade máx.
- 19,1 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 158 bpm
- Calorias
- 368 kcal
- Tempo
- 🌦️ 19 °C chuvisco · vento 19 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitude
-80 m-70 m-60 m-50 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min
- FC em repouso
- 52 bpm
- Stress
- 37 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4