🚲 Rennrad · 26. Januar 2022, 15:30
Rocket is back :) easy spin after a while…
Still a lot of ice
- Distanz
- 17,4 km
- Bewegungszeit
- 55 min
- Höhenmeter
- 317 m
- Abfahrt
- 289 m
- Höchster Punkt
- 651 m
- Ø Geschwindigkeit
- 18,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 129 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 185 bpm
- Ø Leistung
- 207 W
- Kalorien
- 578 kcal
Höhenprofil
400 m500 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,4 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 04 min
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Stress
- 21 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
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