🚲 Rower szosowy · 26 stycznia 2022, 15:30
Rocket is back :) easy spin after a while…
Still a lot of ice
- Dystans
- 17,4 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 317 m
- Zjazd
- 289 m
- Najwyżej
- 651 m
- Śr. prędkość
- 18,9 km/h
- Maks. prędkość
- 61,9 km/h
- Śr. tętno
- 129 bpm
- Maks. tętno
- 185 bpm
- Śr. moc
- 207 W
- Kalorie
- 578 kcal
Profil wysokości
400 m500 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 04 min
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Stres
- 21 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus