🚲 Bicicleta de estrada · 26 de janeiro de 2022, 15:30
Rocket is back :) easy spin after a while…
Still a lot of ice
- Distância
- 17,4 km
- Tempo em movimento
- 55 min
- Ganho de elevação
- 317 m
- Descida
- 289 m
- Ponto mais alto
- 651 m
- Velocidade média
- 18,9 km/h
- Velocidade máx.
- 61,9 km/h
- FC média
- 129 bpm
- FC máx.
- 185 bpm
- Potência média
- 207 W
- Calorias
- 578 kcal
Perfil de altitude
400 m500 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,5 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 04 min
- FC em repouso
- 46 bpm
- Stress
- 21 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus