🚲 公路骑行 · 2022年1月26日, 15:30
Rocket is back :) easy spin after a while…
Still a lot of ice
- 距离
- 17.4 km
- 移动时间
- 55 min
- 累计爬升
- 317 m
- 下降
- 289 m
- 最高点
- 651 m
- 平均速度
- 18.9 km/h
- 最高速度
- 61.9 km/h
- 平均心率
- 129 bpm
- 最大心率
- 185 bpm
- 平均功率
- 207 W
- 卡路里
- 578 kcal
海拔剖面
400 m500 m600 m
手表数据
- 训练效果
- 2.5 / 2.1 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.4 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 04 min
- 静息心率
- 46 bpm
- 压力
- 21 当日平均
照片· 2
🚲 Mientus