🥾 Wanderung · 1. April 2022, 12:05
Garafía Hiking
- Distanz
- 19,0 km
- Bewegungszeit
- 4 h 37 min
- Höhenmeter
- 1.501 m
- Abfahrt
- 1.245 m
- Höchster Punkt
- 593 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 8,1 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 2.036 kcal
- Wetter
- ☁️ 14…19 °C bedeckt · Wind 12 km/h · Niederschlag 0,1 mm
Höhenprofil
0 m200 m400 m600 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 65 training load
- Max. vertikal
- 4,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 23 min Wert 69 · mittel
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt