🥾 Randonnée · 1 avril 2022, 12:05
Garafía Hiking
- Distance
- 19,0 km
- Temps en mouvement
- 4 h 37 min
- Dénivelé positif
- 1 501 m
- Descente
- 1 245 m
- Point culminant
- 593 m
- Vitesse moy.
- 3,2 km/h
- Vitesse max.
- 8,1 km/h
- FC moy.
- 102 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Calories
- 2 036 kcal
- Météo
- ☁️ 14…19 °C couvert · vent 12 km/h · précip. 0,1 mm
Profil altimétrique
0 m200 m400 m600 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 65 training load
- Vertical max.
- 4,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 23 min score 69 · moyen
- FC au repos
- 48 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 max → min du jour
- Stress
- 31 moyenne du jour