🥾 Senderismo · 1 de abril de 2022, 12:05
Garafía Hiking
- Distancia
- 19,0 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 37 min
- Desnivel positivo
- 1501 m
- Descenso
- 1245 m
- Punto más alto
- 593 m
- Velocidad media
- 3,2 km/h
- Velocidad máx.
- 8,1 km/h
- FC media
- 102 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 2036 kcal
- Tiempo
- ☁️ 14…19 °C cubierto · viento 12 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitud
0 m200 m400 m600 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 65 training load
- Vertical máx.
- 4,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 23 min puntuación 69 · regular
- FC en reposo
- 48 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 31 media del día