🥾 Caminhada · 1 de abril de 2022, 12:05
Garafía Hiking
- Distância
- 19,0 km
- Tempo em movimento
- 4 h 37 min
- Ganho de elevação
- 1.501 m
- Descida
- 1.245 m
- Ponto mais alto
- 593 m
- Velocidade média
- 3,2 km/h
- Velocidade máx.
- 8,1 km/h
- FC média
- 102 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 2.036 kcal
- Tempo
- ☁️ 14…19 °C encoberto · vento 12 km/h · precip. 0,1 mm
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,8 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 65 training load
- Vertical máx.
- 4,6 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 23 min pontuação 69 · razoável
- FC em repouso
- 48 bpm
- Body Battery
- 64 → 5 máx → mín do dia
- Stress
- 31 média do dia