🥾 Wanderung · 29. April 2022, 13:28
Zurich Hiking
- Distanz
- 24,8 km
- Bewegungszeit
- 5 h 09 min
- Höhenmeter
- 1.301 m
- Abfahrt
- 1.193 m
- Höchster Punkt
- 853 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,2 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Kalorien
- 2.025 kcal
- Wetter
- ☁️ 15…19 °C bedeckt · Wind 8 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 136 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 13 min Wert 77 · mittel
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 22 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt