🥾 Wędrówka · 29 kwietnia 2022, 13:28
Zurich Hiking
- Dystans
- 24,8 km
- Czas ruchu
- 5 h 09 min
- Przewyższenie
- 1301 m
- Zjazd
- 1193 m
- Najwyżej
- 853 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 7,6 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 2025 kcal
- Pogoda
- ☁️ 15…19 °C pochmurno · wiatr 8 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 136 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 13 min wynik 77 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 22 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia