🥾 Caminhada · 29 de abril de 2022, 13:28
Zurich Hiking
- Distância
- 24,8 km
- Tempo em movimento
- 5 h 09 min
- Ganho de elevação
- 1.301 m
- Descida
- 1.193 m
- Ponto mais alto
- 853 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 7,6 km/h
- FC média
- 104 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 2.025 kcal
- Tempo
- ☁️ 15…19 °C encoberto · vento 8 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 2,3 Base aeróbica
- Carga de treino
- 136 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 13 min pontuação 77 · razoável
- FC em repouso
- 43 bpm
- Body Battery
- 98 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia