🥾 Wanderung · 11. Mai 2022, 18:34
Coffee walk
- Distanz
- 11,6 km
- Bewegungszeit
- 2 h 30 min
- Höhenmeter
- 564 m
- Abfahrt
- 520 m
- Höchster Punkt
- 869 m
- Ø Geschwindigkeit
- 4,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 104 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 146 bpm
- Kalorien
- 1.024 kcal
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 45 training load
- Max. vertikal
- 0,5 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 39 min Wert 74 · mittel
- Ruhepuls
- 46 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4