🥾 Senderismo · 11 de mayo de 2022, 18:34
Coffee walk
- Distancia
- 11,6 km
- Tiempo en movimiento
- 2 h 30 min
- Desnivel positivo
- 564 m
- Descenso
- 520 m
- Punto más alto
- 869 m
- Velocidad media
- 4,6 km/h
- Velocidad máx.
- 12,3 km/h
- FC media
- 104 bpm
- FC máx.
- 146 bpm
- Calorías
- 1024 kcal
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Del reloj
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 45 training load
- Vertical máx.
- 0,5 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 39 min puntuación 74 · regular
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 máx → mín del día
- Estrés
- 26 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4