🥾 Wędrówka · 11 maja 2022, 18:34
Coffee walk
- Dystans
- 11,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 30 min
- Przewyższenie
- 564 m
- Zjazd
- 520 m
- Najwyżej
- 869 m
- Śr. prędkość
- 4,6 km/h
- Maks. prędkość
- 12,3 km/h
- Śr. tętno
- 104 bpm
- Maks. tętno
- 146 bpm
- Kalorie
- 1024 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 45 training load
- Pion maks.
- 0,5 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 39 min wynik 74 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 73 → 5 maks. → min. dnia
- Stres
- 26 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4