🚵 MTB · 5. Juli 2022, 18:50
Local loop with Christ Roi black line
I was able to clear up and down :) happy
- Distanz
- 13,5 km
- Bewegungszeit
- 1 h 36 min
- Höhenmeter
- 714 m
- Abfahrt
- 695 m
- Höchster Punkt
- 1.263 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 38,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 167 bpm
- Ø Leistung
- 144 W
- Kalorien
- 1.059 kcal
Höhenprofil
800 m1000 m1200 m
Trails· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 89 training load
- Max. vertikal
- 1,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 36 min Wert 82 · gut
- Ruhepuls
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 17 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Mientus