🚵 MTB · 5 lipca 2022, 18:50
Local loop with Christ Roi black line
I was able to clear up and down :) happy
- Dystans
- 13,5 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 714 m
- Zjazd
- 695 m
- Najwyżej
- 1263 m
- Śr. prędkość
- 8,4 km/h
- Maks. prędkość
- 38,9 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 167 bpm
- Śr. moc
- 144 W
- Kalorie
- 1059 kcal
Profil wysokości
800 m1000 m1200 m
Traile· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 89 training load
- Pion maks.
- 1,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 7 h 36 min wynik 82 · dobry
- Tętno spocz.
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 maks. → min. dnia
- Stres
- 17 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Mientus