🚵 BTT · 5 de julio de 2022, 18:50
Local loop with Christ Roi black line
I was able to clear up and down :) happy
- Distancia
- 13,5 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 714 m
- Descenso
- 695 m
- Punto más alto
- 1263 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 38,9 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potencia media
- 144 W
- Calorías
- 1059 kcal
Perfil de altitud
800 m1000 m1200 m
Senderos· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 36 min puntuación 82 · bueno
- FC en reposo
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín del día
- Estrés
- 17 media del día
Fotos· 2
🚲 Mientus