🚵 BTT · 5 de julho de 2022, 18:50
Local loop with Christ Roi black line
I was able to clear up and down :) happy
- Distância
- 13,5 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 714 m
- Descida
- 695 m
- Ponto mais alto
- 1.263 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 38,9 km/h
- FC média
- 138 bpm
- FC máx.
- 167 bpm
- Potência média
- 144 W
- Calorias
- 1.059 kcal
Perfil de altitude
800 m1000 m1200 m
Trilhos· 2
- –Chemin du Grand Bisse de Lens419 m
- –Chemin de la Messe620 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,1 / 0,6 Base aeróbica
- Carga de treino
- 89 training load
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 7 h 36 min pontuação 82 · bom
- FC em repouso
- 41 bpm
- Body Battery
- 100 → 26 máx → mín do dia
- Stress
- 17 média do dia
Fotos· 2
🚲 Mientus