🥾 Wanderung · 21. Juli 2022, 15:08
Arbaz Hiking
- Distanz
- 19,6 km
- Bewegungszeit
- 4 h 18 min
- Höhenmeter
- 714 m
- Abfahrt
- 1.471 m
- Höchster Punkt
- 2.873 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,9 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 9,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 102 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 151 bpm
- Kalorien
- 1.648 kcal
- Wetter
- ☀️ 14…20 °C klarer Himmel · Wind 7 km/h
Höhenprofil
1500 m2000 m2500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,9 / 0,4 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 62 training load
- Max. vertikal
- 1,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 51 min Wert 90 · ausgezeichnet
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 14 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 26 Tagesdurchschnitt