🥾 Wanderung · 7. August 2022, 14:04
Obergoms Hiking
- Distanz
- 7,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 49 min
- Höhenmeter
- 457 m
- Abfahrt
- 435 m
- Höchster Punkt
- 2.530 m
- Ø Geschwindigkeit
- 3,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 7,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 107 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Kalorien
- 789 kcal
- Wetter
- ☁️ 11…16 °C bedeckt · Wind 4 km/h · Niederschlag 1,0 mm
Höhenprofil
2200 m2300 m2400 m2500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 51 training load
- Max. vertikal
- 2,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 22 min Wert 60 · mittel
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 9 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 30 Tagesdurchschnitt