🥾 Wędrówka · 7 sierpnia 2022, 14:04
Obergoms Hiking
- Dystans
- 7,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 49 min
- Przewyższenie
- 457 m
- Zjazd
- 435 m
- Najwyżej
- 2530 m
- Śr. prędkość
- 3,4 km/h
- Maks. prędkość
- 7,4 km/h
- Śr. tętno
- 107 bpm
- Maks. tętno
- 152 bpm
- Kalorie
- 789 kcal
- Pogoda
- ☁️ 11…16 °C pochmurno · wiatr 4 km/h · opad 1,0 mm
Profil wysokości
2200 m2300 m2400 m2500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 51 training load
- Pion maks.
- 2,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 22 min wynik 60 · przeciętny
- Tętno spocz.
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 9 maks. → min. dnia
- Stres
- 30 średni dnia