🥾 Caminhada · 7 de agosto de 2022, 14:04
Obergoms Hiking
- Distância
- 7,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 49 min
- Ganho de elevação
- 457 m
- Descida
- 435 m
- Ponto mais alto
- 2.530 m
- Velocidade média
- 3,4 km/h
- Velocidade máx.
- 7,4 km/h
- FC média
- 107 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 789 kcal
- Tempo
- ☁️ 11…16 °C encoberto · vento 4 km/h · precip. 1,0 mm
Perfil de altitude
2200 m2300 m2400 m2500 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,7 / 0,1 Base aeróbica
- Carga de treino
- 51 training load
- Vertical máx.
- 2,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 22 min pontuação 60 · razoável
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 74 → 9 máx → mín do dia
- Stress
- 30 média do dia