🥾 徒步 · 2022年8月7日, 14:04
Obergoms Hiking
- 距离
- 7.1 km
- 移动时间
- 1 h 49 min
- 累计爬升
- 457 m
- 下降
- 435 m
- 最高点
- 2,530 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 789 kcal
- 天气
- ☁️ 11…16 °C 阴天 · 风速 4 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
2200 m2300 m2400 m2500 m
手表数据
- 训练效果
- 2.7 / 0.1 有氧基础
- 训练负荷
- 51 training load
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 22 min 得分 60 · 一般
- 静息心率
- 45 bpm
- 身体电量
- 74 → 9 当日最高 → 最低
- 压力
- 30 当日平均