🥾 健行 · 2022年8月7日, 14:04
Obergoms Hiking
- 距離
- 7.1 km
- 移動時間
- 1 h 49 min
- 累計爬升
- 457 m
- 下降
- 435 m
- 最高點
- 2,530 m
- 平均速度
- 3.4 km/h
- 最高速度
- 7.4 km/h
- 平均心率
- 107 bpm
- 最大心率
- 152 bpm
- 卡路里
- 789 kcal
- 天氣
- ☁️ 11…16 °C 陰天 · 風速 4 km/h · 降水 1.0 mm
海拔剖面
2200 m2300 m2400 m2500 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.7 / 0.1 有氧基礎
- 訓練負荷
- 51 training load
- 最大垂直速度
- 2.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 8 h 22 min 分數 60 · 普通
- 靜止心率
- 45 bpm
- 身體能量指數
- 74 → 9 當日最高 → 最低
- 壓力
- 30 當日平均