🚵 MTB · 9. August 2022, 18:18
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 10,2 km
- Bewegungszeit
- 55 min
- Höhenmeter
- 466 m
- Abfahrt
- 400 m
- Höchster Punkt
- 863 m
- Ø Geschwindigkeit
- 8,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 44,9 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 125 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Kalorien
- 689 kcal
- Wetter
- ☀️ 23…26 °C klarer Himmel · Wind 14 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 1,2 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 97 training load
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 07 min Wert 84 · gut
- Ruhepuls
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 23 Tagesdurchschnitt