🚵 BTT · 9 de agosto de 2022, 18:18
Zurich Mountain Biking
- Distância
- 10,2 km
- Tempo em movimento
- 55 min
- Ganho de elevação
- 466 m
- Descida
- 400 m
- Ponto mais alto
- 863 m
- Velocidade média
- 8,4 km/h
- Velocidade máx.
- 44,9 km/h
- FC média
- 125 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Calorias
- 689 kcal
- Tempo
- ☀️ 23…26 °C céu limpo · vento 14 km/h
Perfil de altitude
400 m600 m800 m
Trilhos· 1
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoTriemlitrail3,5 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 3,3 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de treino
- 97 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 07 min pontuação 84 · bom
- FC em repouso
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia