🚵 MTB · 9 sierpnia 2022, 18:18
Zurich Mountain Biking
- Dystans
- 10,2 km
- Czas ruchu
- 55 min
- Przewyższenie
- 466 m
- Zjazd
- 400 m
- Najwyżej
- 863 m
- Śr. prędkość
- 8,4 km/h
- Maks. prędkość
- 44,9 km/h
- Śr. tętno
- 125 bpm
- Maks. tętno
- 175 bpm
- Kalorie
- 689 kcal
- Pogoda
- ☀️ 23…26 °C bezchmurnie · wiatr 14 km/h
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Traile· 1
Trudność przejechanych traili
- czerwonyTriemlitrail3,5 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,3 / 1,2 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 97 training load
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 07 min wynik 84 · dobry
- Tętno spocz.
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 maks. → min. dnia
- Stres
- 23 średni dnia