🚵 BTT · 9 de agosto de 2022, 18:18
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 10,2 km
- Tiempo en movimiento
- 55 min
- Desnivel positivo
- 466 m
- Descenso
- 400 m
- Punto más alto
- 863 m
- Velocidad media
- 8,4 km/h
- Velocidad máx.
- 44,9 km/h
- FC media
- 125 bpm
- FC máx.
- 175 bpm
- Calorías
- 689 kcal
- Tiempo
- ☀️ 23…26 °C despejado · viento 14 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 1,2 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 97 training load
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 07 min puntuación 84 · bueno
- FC en reposo
- 44 bpm
- Body Battery
- 100 → 32 máx → mín del día
- Estrés
- 23 media del día