🚵 MTB · 30. August 2022, 13:19
Zurich Mountain Biking
- Distanz
- 10,3 km
- Bewegungszeit
- 54 min
- Höhenmeter
- 449 m
- Abfahrt
- 401 m
- Höchster Punkt
- 864 m
- Ø Geschwindigkeit
- 10,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 46,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 141 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 169 bpm
- Kalorien
- 728 kcal
- Wetter
- ☁️ 24…27 °C bedeckt · Wind 5 km/h
Höhenprofil
400 m600 m800 m
Trails· 1
Schwierigkeit der gefahrenen Trails
- rotTriemlitrail3,5 km
Auf die Karte abgeglichen © OpenStreetMap; Farben wie auf Trailforks (Euro-Skala), umgerechnet aus mtb:scale
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,3 / 1,1 Aerobe Grundlage
- Trainingsbelastung
- 101 training load
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 7 h 59 min Wert 72 · mittel
- Ruhepuls
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 10 Tagesmax. → Min.
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt