🚵 BTT · 30 de agosto de 2022, 13:19
Zurich Mountain Biking
- Distancia
- 10,3 km
- Tiempo en movimiento
- 54 min
- Desnivel positivo
- 449 m
- Descenso
- 401 m
- Punto más alto
- 864 m
- Velocidad media
- 10,1 km/h
- Velocidad máx.
- 46,6 km/h
- FC media
- 141 bpm
- FC máx.
- 169 bpm
- Calorías
- 728 kcal
- Tiempo
- ☁️ 24…27 °C cubierto · viento 5 km/h
Perfil de altitud
400 m600 m800 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,5 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,3 / 1,1 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 101 training load
- Vertical máx.
- 0,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 59 min puntuación 72 · regular
- FC en reposo
- 47 bpm
- Body Battery
- 71 → 10 máx → mín del día
- Estrés
- 36 media del día